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馬鈴薯VS地瓜誰是減重大王？ - onestyle

雖然在相同重量及體積大小情況下，地瓜的熱量密度及含醣量比馬鈴薯高，若單就以熱量及低醣飲食（50～150g／每日）. 或極低醣類的生酮飲食（低於50 ...

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