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[減肥‧瘦身] 2個月瘦6公斤的卡路里減肥瘦身法大公開。內有53 ...

而正常女性一天所需要攝取的標準熱量為1500-1800大卡. 再來是要減掉一公斤體重需要少吃7700大卡 (因為一公斤的脂肪會有9000大卡熱量~但實際上一公斤的 ...

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