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在 1500卡路里的減肥菜單產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身，也在其Facebook貼文中提到， 減醣千層麵 是我最近覺得最成功的料理！ 因為真的非常的好吃！低卡又健康 雖然它的步驟是有點多，但是配合這個食物調理器，咻咻就做好了！ 這食物調理器是❣️百靈的新品 🔹德國百靈攪拌捧🔹就像是食物調理機界的「法拉利」 表現相當出色🚀 所有用過的人都會推薦！ 新推出的套裝裡，除了攪拌捧 還添加⭐️大小碎刀...
「1500卡路里的減肥菜單」的推薦目錄
1500卡路里的減肥菜單 在 小冰快樂吃♡減肥美食♡減脂食譜 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 07:35:50
更多 #減重美食 請追蹤 @happy.eat.fit ❤️ 豬屎爸說今天的越式春捲，非常好吃你們知道為什麼嗎？ 因為紅蘿蔔🥕絲真的切的很細很細 所以口感從原本的硬硬變很細細軟軟的！ 而且因為非常細，汁都出來了，變很甜很甜！ 我自問沒有這樣的刀功😆 都是靠百靈食物調理器～ 它有6把特殊刀片，可以...
1500卡路里的減肥菜單 在 小冰快樂吃♡減肥美食♡減脂食譜 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 07:35:50
更多 #減重美食 請追蹤 @happy.eat.fit ❤️ 減醣千層麵 是我最近覺得最成功的料理！ 因為真的非常的好吃！低卡又健康 雖然它的步驟是有點多，但是配合這個食物調理器，咻咻就做好了！ 這食物調理器是❣️百靈的新品 🔹德國百靈攪拌捧🔹就像是食物調理機界的「法拉利」 表現相當出色🚀 所有用...
1500卡路里的減肥菜單 在 小冰快樂吃♡減肥美食♡減脂食譜 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 14:24:46
更多 #減重美食 請追蹤 @happy.eat.fit ❤️ 這個料理是⼀位網友分享的食譜👏 ✅用的材料都是低熱量的食材 ✅高纖有飽足感的奇亞籽 ✅低GI的燕麥 然後加一些牛奶 電鍋煮10分鐘就完成了🥰 最後淋上充滿葡萄酒香氣的紅酒醋 放些自己愛吃的水果 是不是超健康又有飽足感的阿😆 康寧櫻花粉烤...
1500卡路里的減肥菜單 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的最佳貼文
減醣千層麵
是我最近覺得最成功的料理！
因為真的非常的好吃！低卡又健康
雖然它的步驟是有點多，但是配合這個食物調理器，咻咻就做好了！
這食物調理器是❣️百靈的新品
🔹德國百靈攪拌捧🔹就像是食物調理機界的「法拉利」
表現相當出色🚀
所有用過的人都會推薦！
新推出的套裝裡，除了攪拌捧
還添加⭐️大小碎刀、⭐️麵團刀、⭐️切片器、⭐️切絲器、⭐️薯條削切盤等共14樣配件
是料理的好幫手！
我的瘦身好物網店有進少量給大家選購唷！
（進了兩款⋯入門配備/完整高階配備，大家可按自己需要選購～）
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1500卡路里的減肥菜單 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最佳貼文
#21天減肥比賽得獎心得 #追蹤破9000感謝文
昨天是21天減肥比賽的頒獎典禮
距離上一次得獎已經是第四屆的事了～
也是我充滿幹勁剛開始減肥的時候
中間卡住的第五六屆就是我去過生日放縱的日子
六月中答應教練會重新認真
昨天就是成績揭曉的日子😆.
心中其實滿忐忑
因為我自己知道我沒有從頭到尾都很乖
名次竟然小小進步到了第三名！
21天的成績是 體重-2kg/體脂肪-1.6％
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經過這幾個月的放縱
要從生日的大餐還有宵夜的狂歡中戒掉還真有點難
後來教練幫我重新算了我的每日蛋白質跟TDEE
給了我新的菜單
我才重新振作😅.
有教練對我來說 幫助真的很大
不然我以前節食半天 除了很餓我還胖了
這次的新菜單竟然讓我吃很飽....
減肥的每一天我的負面跟抱怨從沒少過
很謝謝教練讓我認識了一群減肥的戰友
還有在IG上給我鼓勵的人
讓我一邊吵 還是慢慢瘦下來了☺️.
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減肥到現在四個月
追蹤的人也默默增加
大部分的人可能因為食物熱量表而認識我
也有部分的人真的看著我的數字慢慢下降鼓勵我
不管是哪一種 都很謝謝你們的支持
更清楚的自我介紹有放在精選的限時動態
想認識我的新朋友可以去看看
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因為很常被問我喝的飲料是什麼
努力幫大家爭取來的回饋🔥倒數3天
⭐️IG粉絲回饋現在還在進行中唷⭐️
🙆🏻♀️這個代謝茶是我跟賀寶芙買的，
一開始我也在擔心會不會有效果
但自己實際喝了4個月
覺得還不錯，決定推薦給大家
這個草本萃取 、低熱量、無負擔、
增加代謝的好幫手。
可以讓水變好喝 讓我多喝水增加代謝唷
#我的代謝茶是讓我代替喝飲料和手搖飲
#我不是只喝這個就瘦了
.
我跟教練和廠商爭取到了
很不錯的團購優惠
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希望對你們有幫助😊
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#驚驚減肥日記 day147
今天體重：63公斤
今天體脂：32.1%
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1500卡路里的減肥菜單 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文
[好課推薦]
營養師的價值要靠自己創造！！！
推薦營養師們去上上雅恩學姊這門課，
相信這門課給你的收穫絕對不是報名費可以衡量的，投資自己永遠不嫌多😀📖✏️
#營養諮詢
#營養師
#來找我的大部分都看孕期營養啦
#尊重專業
營養師是幹嘛的？能吃嗎？
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「借問一下減肥要吃什麼」
「隨便開個菜單給我就可以」
「問幾個問題而已還要諮詢費？」
不尊重專業、討價還價，
只想佔別人便宜的人到處都是。
私人機構只想凹你辦講座用曝光當利益交換，
公家單位衛生局聘營養師也是低到底的價錢，
一節(3小時)$1500的大有人在。
不曉得營養師夥伴們有想過嗎？
為什麼大眾會願意掏錢給律師會計師醫師，
卻不願意付給營養師提供的服務？
難道google上自己搜尋的營養資訊、
或是手機平板一堆計算卡路里的app，
就可以代替我們的專業嗎？
那到底我們的專業價值在哪？
還是我們所謂的諮詢價值也只是計算卡路里比較營養素？
在美國15分鐘為一單位的營養師面談，
健保給付是美金$30-35不等(看是在哪一州)，
相當於台幣一張小朋友。
美國社會願意付錢給營養師，
除了因為對預防性的醫療服務有廣大需求之外，
更是因為美國營養師們在不同場域，
創造了「服務的價值」。
其中我觀察到一個很重要的元素，
就是美國營養師們很會運用「換位思考」，
和消費者「溝通」且從中創造需求。
各式諮商技巧、動機式會談都是營養師的基本功，
也因為有受過這樣的訓練，
他們比醫師更會溝通、且更有時間溝通，
他們也比護理師更懂食物和醫學的專業，
因此這個「溝通」帶來的價值，
讓人有感。
讓消費者覺得營養師不但解決我的問題，
更是我健康生活上不可或缺的夥伴。
營養師可以賣食物、賣餐包、賣保健品，
但是我還是認為「價值之所在，為人所不能為」，
營養師的核心價值就在於，
我們能夠和消費者聊食物關係、講吃的心情，
可以理性判斷生理狀況、也可以感性同理身心負擔，
是一種非常巧妙的陪伴關係。
而這種關係，是其他醫護人員做不來的。
你覺得呢？
#想學動機式會談的請上Accupass搜尋營養諮商
http://www.accupass.com/go/tnea0408
美國營養諮商給付標準給大家參考 https://goo.gl/li0xQX
#台灣一定有一天可以做得到的
#營養界未來的價值就靠你我了