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改变一个习惯，澳洲女子9个月减掉51公斤，逆袭成健美小姐

朱迪到健身房第一天训练时，她的体重是236磅（107公斤），最开始，朱迪通过每天散步来慢慢提高体力，她说：“我开始每天步行，最初每天只能走2公里，就会让 ...

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