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間歇性斷食比一比：168、1410、52斷食法你分得出差異嗎？

1410 斷食法 ... 定義：將一天劃分成14小時及10小時，其中14小時為禁食時間，剩下的10小時則是按照平時習慣進行飲食。 52 ...

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