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斷食4大好處、壞處！168、輕斷食哪種好：名醫宋晏仁推它

斷食 壞處與副作用 · 1. 飲食失調 · 2. 頭痛 · 3. 胃痛、胃食道逆流 · 4. 脾氣暴躁 · 5. 掉肌肉 · 6. 睡眠品質變差.

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