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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學 - Cofit

斷食 的完整名稱是間歇性斷食法（intermittent fasting），作法是有策略的在進食 ... 常見的斷食法有186、168、1410和52輕斷食，他們並不是分子分母的關係，而是一天 ...

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