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健康網》居家防疫「168斷食」好煎熬！ 營養師大推「1410輕 ...

〔健康頻道／綜合報導〕「168斷食法」是指連續16小時不進食、8小時內進食完畢，以達減重之目的，但長時間不進食對初次嘗試者，可能會「吃不消」！

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