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搭配【減醣433】飲食法，168輕斷食也不會餓。 | Vogue Taiwan

已經有不少研究證實，進食順序能影響瘦身成效，第一口先吃蛋白質，可以平穩血糖、增加飽足感、啟動消化酵，分解脂肪，讓瘦身更易進行。 第一口蛋白質（ ...

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