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168、5:2、1410斷食法是什麼？找出最適合你的瘦身 ... - 美周報

#1410斷食法 ... 「1410斷食」＝「14：10斷食法」，意旨14小時不進食，其餘10小時可進食，藉由減少胰島素分泌，增加分解脂肪時間。

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