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才算真正成功？營養師教你用3個簡單公式算出理想體重 - 風傳媒

在標準體重±10％的範圍內，皆屬於正常體重範圍。 ... 本文／圖經授權轉載自創意市集《就算天天外食也能瘦：14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫》（ ...

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