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間歇性斷食法—新手入門須知- 健康生活 - JoiiUp

間歇性斷食（Intermittent fasting, IF） 是目前世界上最受歡迎的健康促進 ... 研究中[12]發現，熱量限制和間歇性斷食可以通過影響調節壽命的基本代謝 ...

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