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間歇性斷食新手指南：斷食原理、好處及副作用 - 屈臣氏

間歇性斷食（Intermittent fasting ）進行一段長時間禁食，以達到燃脂減 ... 第1 階段– 酮症（ketosis）和重度酮症：斷食12小時后，血液缺少葡萄糖或 ...

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