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間歇性斷食真的是萬靈丹嗎？談現今熱門的斷食法

間歇性斷食對健康的影響. ... 斷食法的由來 ... 然而，在一項為期12個月，針對肥胖者的研究中，比較隔日斷食、每日限制熱量攝入和對照飲食的研究中， ...

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