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間歇性斷食法完整攻略！常見問題解答 - Peeta Fitness 健身網

（比如說中午12點到下午6點），你也可以7/17斷食，5/19斷食，只是大家通常都講偶數比較好聽。 個人評論：最容易入門，而且很輕鬆，6/18效果比8/16更好， ...

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