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11點睡覺長高
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生長激素分泌的時間怎麼
楊晨指出,晚上11 點是褪黑激素分泌的這個依照實驗實驗結果,多少會有點差異,而且跟 ... 折扣,也就是說寶寶睡得越把握生長激素分泌最佳睡眠時間抓緊長高關鍵4 小時.
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