為什麼這篇白天睡覺會長高嗎鄉民發文收入到精華區:因為在白天睡覺會長高嗎這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者dinhan (Dinyi)看板Hunter標題[非關] 關於睡眠時間的一些疑惑時間Wed Ju...
白天睡覺會長高嗎 在 Esme Lin Instagram 的最佳解答
2021-04-04 20:21:18
早安❤️!氣象預報,今日開始轉為南風的天氣型態。所以一起迎接熱情如火的陽光吧! 今天是全面式十日綠拿鐵的第八天。第七天的時候,我一直都昏昏沉沉的想睡覺。跟小兒子聊了一下,兒子說應該是蛋白質攝取不足。可是我一天都會吃兩顆全蛋和三顆蛋白耶~ 兒子:那妳要不要吃一些豆腐啊? 我:可是書上沒有說可以吃豆腐耶...
人類是藉由睡眠達到休息的目的,睡眠時各項機能都將緩和,生長激素也開始發揮…
而因為人類的生理時鐘,白天的睡眠並不能達到完全的休息,最佳發育期生長時間約莫在11點~1點分泌生長激素。
人類之所以會晚上睡覺白天工作是因為白天是生機昂然之時,陽光能給予我們熱量。而夜晚因為沒有光線一片漆黑無法工作,所以只好睡覺休息。
因而日月累積產生了身理時鐘。
那麼,假設在一個不見天日,沒有日夜差別的世界人類的睡眠時間是否會因此改變?生長激素分泌時間是否依舊是淩晨11~1?
倘若改變,那麼是變成什麼時候?亦或是只要睡眠既分泌?
倘若睡眠時間並不改變,東西半球的人睡眠時間不同,從東半球飛到西半球應該變成白天11~1分泌,晚上起床,日夜顛倒。可是事實證明並不會。
這不就矛盾了?
還是說生長激素不管何時睡覺都會分泌? 那麼科學家研究的不都是錯的了嗎?
那麼我為什麼長不高…?
請求高手替我解惑,文筆不好看得有點吃力請多見諒 。
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