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11點睡覺長高
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想長高? 醫:抓準"生長激素分泌高峰"入睡| 華視新聞 - LINE TODAY
醫師表示,深夜11點到1點和清晨5點到7點,正是生長激素分泌最旺盛的時間,這時一定要讓小孩睡覺,還有家長想知道小孩,可能會長多高,現在傳出用爸媽 ...
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