10oz牛排熱量 在肉就800大卡!專家揭吃牛排「殘酷真相」 你都點啥醬?的討論與評價 ... 2018年3月2日— 舉例來說,100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡,也就是 ...
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