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1014斷食法營養師教你這樣選，燃脂效果加倍 - Yahoo奇摩新聞

一般來說進食後，體內會開始分泌胰島素，身體會傾向合成脂肪，而斷食减重法，藉由禁食可減少胰島素波動，轉由升糖素進行作用，分解體內脂肪。進食間原則.

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