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3天瘦2.5kg！韓國營養協會認證食譜：一日3餐科學菜單

大麻籽香蕉牛奶大麻籽含豐富的高蛋白質、鈣質，與香蕉打勻一起飲用， ... 5∼10分鐘1人份‧ 香蕉1根（100g） ... 雞胸肉1大塊（或雞柳4塊，100g）

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