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吃出健康瘦: ... - 第 207 頁 - Google 圖書結果

即食雞胸肉 420g □柳橙 2顆(290g) □牛番茄 1顆(190g) □黃椒 2/3顆(100g) □黑橄欖 5顆□小 ... (可分5〜6次食用)豆類中,鷹嘴豆是蛋白質含量高,沒有大豆特有的腥味, ...

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