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白飯熱量100g - 白飯100 克的热量和营养成分簡

碗白飯跟碗糙米飯熱量差不多，大約是280大卡。不過，雖然樣都是澱粉，但除了白米之外，其他的未精製全穀米，其膳食纖維跟B群含量高很多，甚至蛋白質 ... 白飯熱量100g - 白飯 ...

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