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運動營養學超入門(暢銷修訂版) - 第 69 頁 - Google 圖書結果

表 4-2 的便當中,白飯有一九三克,每一百克白飯的熱量為一六八大卡,因此這個便當數據 ... 填滿大人的胃需要一·五~一五~一·八 69 每 100g 可食部分便當中每一份食品熱量.

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