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女星維持身材20年來不吃白飯，只吃「低GI」主食！醫生 - 風傳媒

另外，維持每周運動，不但維持苗條的身材她，而且感覺身體很健康。 澱粉食物並非十惡不赦適當吃白飯，熱量與血糖不會飆高. 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減 ...

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