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蛋白質並非都一樣- 時機與方法- Joiiup

例如牛肉的BV是80，代表說你吃進去100g的牛肉蛋白，身體真正能利用到的牛肉蛋白質只有80g，而剩下的20g都變成排泄物去了。講到這相信各位應該不難理解 ...

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