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猪肉、鸡肉、牛肉和鱼肉的每100克蛋白质含量（克） - 网上厨房

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。 ... 新鲜牛肉每日可80-100g，速冻牛肉配合其他菜可以配用120g，牛肉干，不宜过多每日 ...

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