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食物排行榜——增肌篇(高蛋白肉类） - 360doc个人图书馆

1、猪胆肝. 蛋白质：44.2g/100g 热量：336千卡脂肪：6.4g/100g 碳水化合物：25.3g/100g · 2、乌骨鸡 · 3、牛肉（里脊） · 4、牛肉（后腿） · 5、羊肉（瘦） · 6 ...

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