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100g牛肉蛋白質
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想減肥的人,應該選擇什麼肉?不是雞肉牛肉,它的熱量跟蘋果 ...
的確,根據《中國食物成分表》上的資料顯示,常見肉類中每100g豬肉的熱量為395大卡,蛋白質含量為17。9g,脂肪含量為19。9g。跟豬肉相比,牛肉和雞肉 ...
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