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豬肉雞肉牛肉和魚肉的每100克蛋白質含量（克） - 多學網

新鮮牛肉每日可80-100g，速凍牛肉配合其他菜可以配用120g，牛肉乾，不宜過多每日食用不超過50g。醃製牛肉，經過炒可以80g。 2、雞肉含有維生素c、e等， ...

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