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1000種常見食物醣量&熱量速查圖典:列出含醣量 ... - MOMO
更正確來說,我認為不能只在意卡路里,因為過量攝取碳水化合物,恐怕比吃下高卡路里的脂肪更易變胖。攝取的碳水化合物會成為血液中的葡萄糖,進而刺激身體 ...
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