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1000大卡食物
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把100卡路里换算成食物,我终于知道我为什么胖了 - 搜狐
一公斤脂肪大约有8000卡路里,如果你能做到每天的消耗比摄入多1000卡路里,那么约8天能减少一公斤脂肪,一个月就能轻松瘦下来十斤,是不是听起来超级 ...
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