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1000卡路里食物
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[減肥豆知識] 減重時吃得低於1000卡,反而瘦得慢! - 飛小豬
學者們於是主張節食減肥期間每天食物熱量不要低於1000卡:. 1.雖然少吃可以避免「長出新脂肪」,. 但還是需要維持迅速有效的代謝率以燒舊脂肪。
確定!
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