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1000卡路里食物
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卡、仟卡、大卡,傻傻分不清楚?3大熱量單位及計算大解密
不管是進行飲食控制、還是增肌減脂,在飲食上一定會遇到計算「熱量」的大課題,只要是進到肚子裡的食物,就要看「卡路里」!那到底要怎麼看懂?
確定!
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