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『3個月增加15公斤的計畫？』增肌篇男生必看！受夠了被說肌 ...

以人類日常攝取的熱量計算，以“卡路里”的量度太小，所以現時營養學普遍採用千卡（俗称大卡，英文 kcal 或 Cal）为单位；1千卡（1大卡）等於1000 ...

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