你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g37216028/light-fasting/

168斷食太痛苦？營養師教你每週兩天「輕斷食」兩個月瘦8公斤

營養師宋侑璇設計「輕斷食」指的是週一、週四吃500卡其餘5天正常吃，比起168斷食，「輕斷食」1週只要選定2天吃設計的輕食菜單，早晚少吃一點中午不要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「1000卡菜單」的人也找了：

  1. 每天只吃1000卡ptt
    2.
  2. 1000大卡食物
    3.
  3. 一餐1000卡
    4.
  4. 1000卡路里食物
    5.
  5. 一天吃800卡
    6.
  6. 1200大卡菜單
    7.
  7. 1000卡路里等於幾公斤
    8.
  8. 800卡菜單
    9.