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水煮雞腿肉熱量詳盡懶人包(2023年更新) - 宜東花

以上都是生肉的熱量，如果是白水煮，基本熱量會保持一致。 100克雞胸肉（去皮）中，只含有105大卡的熱量，而100g瘦牛肉的熱量是180大卡，100g ...

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