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它人體吸收率98%加1/5蛋白含量，這道減肥餐好吃還不易胖

雞胸肉 就是減肥期不可多得的高蛋白食物之一。每100克雞胸肉中有19.6克的蛋白質，接近整體的5分之1。而且雞胸肉的蛋白質還是優質蛋白，人體必需的8種 ...

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