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攝取豐富的蛋白質很難嗎？ - 紐約時報中文網

以100克生重計，雞蛋含蛋白質12克，魚類蛋白質平均18克，雞翅19克，裡脊 ... 天然的優質蛋白質來源，干豆中蛋白質的數量和質量甚至可與煮熟的雞胸肉相 ...

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