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【記者會】吃雞補肌(1091110) - 董氏基金會食品營養特區

為要確保攝取的蛋白質，更有效利用來促進合成肌肉，董氏基金會建議，友善蛋白質每天 ... 以白肉雞的去皮雞胸肉為例，每100克就含有1.5克的精胺酸。

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