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一天吃500克雞胸肉多嗎雞胸肉吃多了的危害- 飲食指南 - 科學養生

一天吃500g雞胸肉算不算多的話是要因人而異的，每100克雞胸肉的蛋白質含量為24.6克，而正常推薦每天蛋白質的攝入量為1.2-1.8克左右乘以自身的體重（ ...

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