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雞胸肉吃膩了嗎？還有9種「高蛋白食物」，讓你越吃越精瘦！

不過，健身不是一天、兩天的事，每天狂吃「雞胸肉」，實在也很容易膩，偶爾還是需要換換口味。 ... 蛋白質含量：每100克含24克蛋白質 ...

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