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增肌期到底適合吃雞蛋還是雞胸肉? 有幾個關鍵問題要先懂

因此，最常聽到的食材就是雞蛋與雞胸肉這兩種，當然，蛋白質的來源還有包含 ... 然而，雞胸肉的營養也不單單只有蛋白質而已，100g的去皮雞胸肉在營養 ...

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