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二两米饭=100克碳水?净瞎说_300克碳水等于多少克米饭

100克 大米蒸成米饭，重量会变为300克左右，增加的重量就是水，其中的碳水化合物的量并不会增加。也就是说，100克米饭中，碳水含量大约在25克。面粉的碳水含量大约比 ...

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