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二两米饭=100克碳水?净瞎说 - 飞文屋- 首页

米饭 每100克热量为116大卡,含碳水化合物25.9克,脂肪0.3克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克。生米100克做出来是75克碳水左右,熟米饭200克是50-80克碳水左右。

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