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100克米飯碳水
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等量的米飯和饅頭哪個含的碳水化合物多
在澱粉和脂肪含量方面,兩者都不相上下,但饅頭的蛋白質含量高於米飯,鈣含量是米飯的9倍,而且富含b族維生素、維生素e、谷胱甘肽等。100克米飯含有117千 ...
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「100克米飯碳水」
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