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100克米飯有多少熱量，100g米飯的卡路里是多少？人一天消耗 ...

大米的熱量是391大卡/100克，煮熟成米飯以後，因為吸收了水分，米飯的熱量是115大卡/100克。 米飯主要的營養成分是碳水化合物（也就是糖類），碳水 ...

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