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每天應該吃多少克的碳水化合物來幫助減脂? - 運動星球

當碳水化合物每日攝取量降低至50-100g左右，就可以幫助大多數的人進行減脂與減重的目標，如果你是對於碳水化合的敏感度較高的人，降低攝取量將能有助 ...

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查詢 「100克米飯碳水」的人也找了：

  1. 一碗飯碳水化合物
    2.
  2. 熟白飯熱量100g
    3.
  3. 紫米飯100g碳水
    4.
  4. 100克白飯熱量
    5.
  5. 100克飯
    6.
  6. 糙米飯熱量100g
    7.
  7. 白飯碳水
    8.
  8. 200g白飯熱量
    9.