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100克米飯碳水
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誤會白飯了!?白飯的熱量跟醣類會易胖嗎? | Linky
一碗300克的白飯假設有450大卡,如果少了6成,就只剩下270大卡左右耶。 為什麼加了椰子油就能降低熱量呢? 林口長庚醫院營養師顏敏恆表示,因為米飯為碳水化合物,轉化為 ...
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