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【減肥】芋頭5大健康好處仲可減肥？營養學家解疑團教你點食 ...

每100克白飯，有28.6克碳水化合物，熱量130卡路里*。 同等分量兩者相比之下，芋頭的碳水化合物和熱量比起白飯輕微多一些。但是因為芋頭的體積比較大 ...

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